ไตพร่องส่งผลให้มีอาการดังต่อไปนี้

• อาการไตหยางพร่องจะกลัวหนาว มือเท้าเย็น
• อาการไตอินพร่องจะขี้ร้อน เมื่อยเอวขาอ่อนแรง
• ประจำเดือนของผู้หญิงจะมาน้อย สีของประจำเดือนดำคล้ำ และมีลิ่มเลือด เกิดภาวะวัยทองก่อนกำหนด
• ผู้ชายจะมีอาการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ ปัสสาวะบ่อย หลังจากอายุ 40 ปีความต้องการทางเพศลดลง
• กระดูกอ่อนแอไม่แข็งแรง โลหิตจาง เวียนศีรษะ พัฒนาการช้าในเด็ก

อาหารบำรุงไตมีดังนี้

• กระเทียม (蒜) บำรุงไต ลดความร้อน ขับพิษ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยป้องกันมะเร็ง
• มัลเบอร์รี/ลูกหม่อน (桑椹) บำรุงไต บำรุงเลือด บำรุงอิน สร้างสารจำเป็นให้กับร่างกาย เพิ่มความชุ่มชื้นลดความแห้ง
• เกาลัด (栗子) บำรุงไต บำรุงอิน ขจัดความอ่อนล้าอ่อนเพลีย
• กะหล่ำดอก (菜花) บำรุงไต บำรุงสมอง บำรุงกระดูกให้แข็งแรง เพิ่มสารจำเป็นให้กับร่างกาย
• ข้าวฟ่าง (小米) บำรุงไต บำรุงอิน บำรุงเลือด ขจัดความร้อน ขับพิษ
• ถั่วเขียว (绿豆) บำรุงไต ลดความร้อน ขับพิษ ดูแลตับไต
• ทุเรียน (榴莲) บำรุงไต บำรุงหยาง เพิ่มความอบอุ่น ฆ่าพยาธิ ลดอาการคัน
• ถั่วพิสตาชิโอ (开心果) บำรุงปอดไต ปรับสมดุลม้ามกระเพาะอาหาร ขับลม